Motivation 3.0

Självledarskap på hjärnans villkor

Vill du veta hur du kan öka din motivation och prestation i vardagen och på jobbet? Hur du gör det på ett hållbart sätt genom att träna hjärnan att använda sina egna resurser på ett smartare sätt? 

Metoden heter neuroledarskap och lär oss hantera tankens kraft, bättre fokus och mental styrka för att rusta oss inför framtiden. Genom bra förståelse om hjärnans grundegenskaper har det skapats konkreta verktyg och träningsövningar som gör att du kan förstärka och förbättra din arbetsglädje, din motivation och din grundtrygghet.


 


För vem

Kursen är lämpad för alla som dras med känslor av otillräcklighet, stress eller bristande motivation och vill förbättra sin situation genom forskningsbaserad personlig utveckling. Utbildningen vänder sig även till er som är intresserade av ett hållbart ledarskap som innebär att motivera medarbetarna till ökad produktivitet utan ökad stress.

 

Kursinnehåll

Du får verktyg och tips hur du ska göra för att få hjärnan att prestera sitt bästa. Du kommer förstå varför misstag och negativ återkoppling påverkar din hjärna så mycket starkare än vad framgång och beröm gör. Du kommer lära dig öka dina drivkrafter genom rätt värderingar och mindset och se exempel på hur onödig oro blir ett hot som ökar vår psykiska ohälsa.

Kursen bygger på aktuell forskning inom hjärn- och beteendevetenskap och består både av teoretiska kunskapsmoment och konkreta enkla reflektionsövningar användbara i din vardag.

 

I kursen får du lära dig:

  • Förbättra dina drivkrafter och beslutsprocesser.
  • Höja din prestationsnivå och samtidigt må bättre.
  • Haloeffekten, GROWTH mindset och hjärnans genetiska kortsiktighet.
  • Hur du tränar din förmåga till helikopterperspektiv och djupare fokus för att tydligare se handlings och tankealternativ i olika situationer.
  • Hur du kan navigera genom svåra perioder genom självkänsla, empati och medvetenhet.

 

Övrig betalningsinformation

För fler än 20 deltagare kontakta helene@motivationslyftet.se för separat offert. Kursen kostar 1.400 kr/deltagare.

 

Kursledare

Jana Söderberg


Kombinationen av min akademiska bakgrund inom internationell ekonomi, marknadsföring, coaching och psykologi och min långa erfarenhet av att jobba med elitidrottare har gett mig stor insikt i människors drivkrafter och motivation. Jag har kunskap i kraften och potentialen som finns i vår mentala styrka och brinner för hur modern hjärnforskning kan förbättra vår prestation samtidigt som vi mår bättre. Sunt förnuft kopplat till vetenskap.

Läs mer

Kursinnehåll

Del 1

Välkommen!

Inga kapitel hittades

Del 2

1. En gammal hjärna i modern tid

  • Reflektionsövningar
  • Sammanfattning
  • Alla filmer avsnitt 1

Del 3

2. Förbättra din beslutsförmåga

  • Reflektionsövningar
  • Sammanfattning
  • Alla filmer avsnitt 2

Del 4

3. Ökad pondus och effektivitet

  • Reflektionsövningar
  • Sammanfattning
  • Alla filmer avsnitt 3

Del 5

4. Självledarskap i kristider

  • Reflektionsövningar
  • Sammanfattning
  • Alla filmer avsnitt 4

Del 6

Feedback

Inga kapitel hittades